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"Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive..."  Bouddha

Du latin "ex-movore" signifiant mouvement vers l'extérieur, l'émotion est une expérience psychophysiologique complexe et intense de l'état d'esprit d'un individu lorsqu'il réagit aux influences biochimiques et environnementales.

Elles sont essentielles pour les êtres humains. Elles sont indispensables à la survie et font partie intégrante de notre constitution. Elles donnent des signaux perceptibles dans le corps qu’un besoin est satisfait ou non.

Chaque pensée, comportement, intérêt, désir ou croyance, est motivé par une émotion, qui elle-même émerge d’un besoin.

Les émotions représentent le germe qui pousse et sort de la graine, dans un mouvement de l’intérieur de la terre vers la surface, de l’obscurité vers la lumière.